デスクワークで肩がカチカチ、足が重い

デスクワークで一日中座りっぱなし。気づけば足がパンパンで、肩もカチカチ。そんな毎日を送っていたK様が、当サロンにお越しくださいました。

「全体的に凝ってるんです」とおっしゃるK様。特に足は「先々週もケアしたのに、やっぱりちょっと重くて」と、慢性的なつらさを抱えていらっしゃいました。

実は、足の疲れと肩こりは無関係ではありません。足に老廃物が溜まると、全身のめぐりが滞り、肩や首にも負担がかかってしまうのです。

K様の足を拝見すると、ふくらはぎから足首にかけて、奥の方がカチカチに。「ここが詰まってますね」とお伝えすると、「やっぱり」と苦笑いされていました。

施術では、温泉成分入りのフットバスで温めた後、台湾式リフレクソロジーで足裏からふくらはぎまで丁寧にほぐしていきます。さらに、足底アーチを整えるストレッチとテーピングで、根本からアプローチ。

「前よりは良くなってる気がするけど、すぐ戻っちゃうんですよね」とおっしゃっていたK様。実は、それは足の形が崩れているサインかもしれません。

足には縦と横に3本のアーチがあり、このバランスが崩れると、疲れやむくみが取れにくくなります。当サロンでは、このアーチを整えることで「疲れにくい足」へと導いていきます。

施術後、K様は「足が軽い」と驚かれていました。そして「職場でこっそりケアできる方法はないですか」とご相談も。電気治療器のお話や、デスク下でできる簡単なストレッチもお伝えしました。

大切なのは、プロのケアとセルフケアの両立です。定期的に足全体のコンディションを整えながら、日々のちょっとした工夫で、快適な毎日を取り戻していきましょう。

名古屋市東区葵、新栄町駅や車道駅からもお越しいただきやすい場所にございます。足の疲れや肩の重さが気になる方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。