首や肩の重だるさ、足のむくみがつらい

最近、仕事中の体調不良に悩まれていたお客様がいらっしゃいました。

首がうまく回らず、肩がずっと上がって固まっている状態。さらに足のむくみもひどく、通勤電車の中で息苦しさや気分の悪さを感じることもあったそうです。

ご自宅では3日に1回ストレッチをしたり、保湿クリームを塗りながら足をマッサージしたりと、ご自身でケアを続けていらっしゃいました。でも「手でやるだけではどうしても届かない深いところがある」と感じていたとのこと。

そこで今回は、足40分、頭20分という組み合わせでの施術をご提案しました。

実は、首や肩のつらさには「頭をほぐす」というアプローチがとても有効なんです。頭皮もむくむことをご存じでしょうか。頭皮が硬くなると、首や肩にも影響が出やすくなります。

施術中、体の仕組みについてもお話ししました。「同じ姿勢が続くと、体がその状態で筋肉を固めてしまう」という、体のエコ機能のこと。「つらさは酸素不足から来ている」こと。

お客様は「なるほど」と納得されながら、リラックスして施術を受けてくださいました。

施術後、「呼吸がしやすい」「肩がちょっと楽になった」というお声をいただきました。そして「次回も頭をやりたい」とおっしゃっていただけたんです。

足のむくみには、インソールや靴の見直しもおすすめしました。「インソールでこんなに変わるんだ」と、新しい気づきを得ていただけたようです。

体の不調は、ひとつの場所だけでなく、全身のつながりの中で起きています。だからこそ、足と頭という組み合わせで、体全体を整えていくことが大切なんですね。

名古屋市東区葵、新栄町駅や車道駅からもアクセスしやすい当サロンでは、お一人お一人の状態に合わせた施術をご提案しています。お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。