運動不足で足裏ゴリゴリ

最近、お越しいただいたM様とのお話が印象に残っています。

ボトックスを打つほどの肩こりと頭痛に悩まされていたM様。それでも、お仕事は一日中座りっぱなし。通勤も電車に乗っている時間が長く、歩数計を見ると5,000歩にも届かない日々が続いていたそうです。

「育休中は子どもと一緒に動き回っていたから調子が良かったのに、仕事が始まったらまた体が重くなって…」

そんなお悩みを抱えながら、今回もサロンにお越しくださいました。

施術中、ふくらはぎを触らせていただくと、特に左側がかなり硬くなっていました。「足三里」と呼ばれる胃腸の働きに関わる部分も張っていて、腸の通り道に沿ってゴリゴリした感触がありました。

「運動不足は自覚しているんですけど、仕事中はほぼ動かないんです」というM様の言葉が、とても印象的でした。

施術後、M様には「幅広でかかとが小さくて、靴選びがいつも大変で」というお悩みもお聞きしました。そこで、クッション性の高い靴のブランドや、正しいサイズの選び方についてもお話しさせていただきました。

実は、足元の環境を整えることも、体全体のコンディションに大きく影響するんです。

M様のように、仕事環境を変えることが難しい方こそ、定期的に体をケアする時間を持つことが大切だと感じています。自分ではなかなか改善できない部分を、専門的な視点でサポートさせていただくこと。それが、当サロンでできることなのかもしれません。

名古屋市東区、新栄町駅や車道駅の近くでお仕事されている方、葵エリアにお住まいの方も多くお越しいただいています。体のつらさを感じたら、一度お気軽にご相談くださいね。