若い頃の無理が効かない

先日、久しぶりにお越しくださったT様。お話を伺うと、旅行先でのトラブルがきっかけで体調を崩されたとのこと。

「若い時はこんなことなかったのに」

その言葉が、とても印象的でした。

T様は帰国便に乗れず、空港で一晩過ごされたそうです。わずか数時間の睡眠不足。以前なら一晩寝れば回復できたはずなのに、今回は違いました。帰国後も体調が戻らず、腰の痛み、股関節の硬さ、便通の不調…。複数の症状が重なって、日常生活にも影響が出ていたのです。

さらに、年度末の仕事のストレスも重なっていました。「忙しいわけじゃないのに、ストレスで」とおっしゃるT様。精神的な負担が、そのまま体の不調として現れていたんですね。

施術では、足裏から全身の状態を丁寧にチェックしました。右側全体に張りがあり、特に腸の反射区に硬さが。ストレスは腸に影響を与えやすいんです。

「回復しなくなってきた」

T様のその言葉に、私も深く共感しました。年齢を重ねると、若い頃のように無理が効かなくなる。でも、それは決して悪いことではありません。むしろ、自分の体と向き合い、丁寧にメンテナンスする大切さに気づくきっかけなんです。

施術後、T様にセルフケアの方法もお伝えしました。テニスボールを使ったお尻のほぐし方、筋膜ローラーの使い方。「これなら家でもできそう」と、笑顔を見せてくださいました。

「もう若い頃みたいに無理はできない。だからこそ、定期的に体をメンテナンスしたい」

T様のその決意が、とても素敵だなと思いました。

名古屋市東区、新栄町駅や車道駅からもアクセスしやすい当サロンでは、足元から全身のコンディションを整えるお手伝いをしています。年齢による体の変化を感じている方、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。