肩こり・足元ケア、心がほどける時

〜本日のお客様とのお話から〜

肩こりや足の重たさって、日々の何気ない仕草や癖からくるものが意外と多いですよね。今日ご来店のA様も、「朝起きるとなぜか肩が凝っている」「無意識に力が入っている」と、些細な身体の違和感を話してくれました。

力みや緊張、いつの間にか溜め込んでしまい、特に肩や足元に表れやすいもの。A様も「何気なく座っているだけでも肩が上がっている気がするし、立ち仕事の日はお尻も硬くなってしまう」とおっしゃっていました。この「なんとなくつらい感じ」、多くの方が共感してくださるのではないでしょうか。

今日は「フットケア」と「整体」の視点を大切にしながら、足裏やふくらはぎを中心にしっかりとケアしました。施術を続けていくと、「今、足の裏がじんわりあたたかくなってきた」「体全体がスーッと軽くなった気がする」とA様もご自身の変化に敏感に気付かれていました。特に足裏は、普段あまり意識しない部分ですが、「柔らかくなった」「いつも以上に透明感を感じる」とのお声も。

肩やお尻、背中まで力を抜くのは難しいもの。「呼吸と一緒に無駄な力を手放すコツ」や、自宅でできる簡単なストレッチも、A様にお伝えしました。終わった後は「朝起きてもまたできるだけ力を抜けた状態をキープしたい」と、笑顔でお帰りになりました。

名古屋市東区葵・新栄町駅エリアで、肩や足の重さを感じる方、ぜひ自分自身の癒し時間をつくりませんか。「足の健康」や「足裏ケア」はどんな季節でも大切です。お気軽にご相談ください。