足裏ケアで冬の疲れに寄り添う

〜本日のお客様とのお話から〜

冬の寒さが増してくると、体の調子にも小さな変化が出やすくなります。名古屋市東区葵でフットケアを担当しておりますが、今日いらっしゃったS様からも「足裏が固まる」「最近むくみを感じやすい」とのお悩みを伺いました。

足裏ケアでリフレッシュ

足裏は体の土台となる大切な部分です。寒さで体が思うように動かない時期は、無意識に「足裏」に負担がかかりやすくなります。固さやむくみでお悩みの方こそ、しっかりとしたフットケア・リラクゼーション整体で土台から整えることの大切さを実感される方が多くいらっしゃいます。

お話を伺うことから始めます

わたしが大切にしているのは「今、どんな気持ちでいらっしゃったか」「どんな過ごし方をしたか」までしっかりお聞きすること。日常のお疲れや足裏ケア、冷え対策などを踏まえ、状態に寄り添った施術を心がけています。S様も、最近は在宅時間が長かったそうで、「外に出ると足先が冷えやすい」とのことでした。

体全体をやさしく

一度に無理に変えようとせず、「今日はこのくらい」と、ご自身の身体と対話しながらのフットケアをお勧めしています。足裏の角質やかかとのガサガサも、少しずつ変わっていくことで気持ちも軽くなったご様子でした。「がんばり過ぎない」こと、本当に大切ですね。

休息で感じる体の違い

施術後は、「軽やかになって帰れるのがうれしい」とS様のやわらかい表情が印象的でした。ご自宅に戻った後も「足がじんわり温かい」と感じていただけたようです。無理な刺激を避け、ゆったり穏やかな時間を作ることで、コンディションが上向きやすくなります。

日常のなかの小さな変化を大切に

冬場は意外と「足ケア」「冷え性」「むくみ」のご相談が増えます。同じようなお悩みを感じている方も、まずはご自身を労わる時間を持つことから始めてみてください。

名古屋市東区葵・新栄町駅・車道駅・高岳駅・千種駅近くのフットケアサロンとして、地域のみなさまの毎日に寄り添えたら嬉しいです。気になる方はいつでもお声かけください。