歩くことがしんどい朝に寄り添う

〜本日のお客様とのお話から〜

足のだるさや体が重いと感じる朝、誰もが一度は経験したことがあるのではないでしょうか。本日お越しいただいたS様も「普段より歩く距離が多かっただけで、体が思うように動かず、つらかった」と打ち明けてくださいました。

気温が下がりやすいこれからの季節。体全体が冷えやすく、足先やふくらはぎの違和感が出てきやすい時期です。そんな中で自分の足を労わる習慣は、とても大切だと改めて感じます。

足ケアの大切さを感じて

朝、外に出る時や新しい場所に向かう時、緊張や期待が混じった感情は体にも表れます。S様も「時間通り着きたい」「迷いたくない」と神経を使うことで、より体がこわばったそうです。こうした緊張と冷えや疲れが重なると、足裏やふくらはぎが硬くなり、歩きづらさに。

何気なく歩いているときも、足裏やかかとの状態は日々変化します。放っておくと、角質が厚くなったり、むくみやだるさが出てきやすくもなります。「フットケア」や「角質ケア」を日常に少し組み込むだけで、足の感覚も変わっていきます。

細やかなケアで、心もやさしく

カウンセリングでは、普段感じている「足疲れ」や「むくみ」について、無理なくお話しいただきました。S様も最初は「何を話してよいかわからなかった」とおっしゃっていましたが、少しずつ気になる部分や日々の生活について話してくださるように。

施術中はラベンダーの香りをお選びいただき、心がほっとする時間に。「香りで落ち着けた」との感想に、私もうれしくなりました。リラクゼーションを感じながら、ゆったりとした気持ちで過ごすことが、体だけでなく心にもやさしくはたらくのだと実感します。

快適な毎日は、足元から

ふだん歩くことが億劫になってしまう日も、足をケアすることで少しずつ前向きな気持ちになれると信じています。「整体」や「リフレクソロジー」などのメニューは、足裏から全身の状態を整えるサポート役にもなります。

足をいたわることは、自分を大切にすること。名古屋市東区葵、新栄町駅・車道駅近隣で、少しでも「歩きやすくなりたい」「気持ちを切り替えたい」と思う方は、いつでもお気軽にご相談ください。健やかな毎日を応援しています。