足裏から変わる姿勢の秘密

名古屋市東区葵のサロンで、日々お客様の足と向き合っています。

先日いらしたT様は、長年の首こりと肩こりに悩まれていました。「頭の正しい位置がわからない」「どんな姿勢が正解なのか」と、ずっと迷い続けていたそうです。

実は多くの方が、首や肩だけに注目してしまいます。でもT様の足裏を見ると、ざらつきがあり、親指の使い方にも癖がありました。

「足裏が全身の土台」という言葉を聞いたことはありますか?

建物も土台が傾いていたら、どんなに上を補強しても安定しません。体も同じです。足首から下が整っていないと、いくら姿勢を正そうとしても、どこかに無理が生じてしまうんです。

T様には、まず足裏の角質ケアと足つぼで血流を促し、足のアーチを整えるテーピングをご提案しました。そして「体重はかかとに6〜7割乗せる」という感覚をお伝えしたんです。

「思ったより後ろ側なんですね!」と驚かれていました。

実はT様、以前は片足立ちもできなかったそうです。でも足裏が動くようになってから、今ではバランスポーズも安定してきたとのこと。

足裏が変わると、体の使い方が変わります。体の使い方が変わると、こりや疲れの出方も変わっていきます。

新栄町駅や車道駅からもアクセスしやすい葵の当サロンでは、足元から全身のバランスを整えるお手伝いをしています。「正しい姿勢がわからない」とお悩みの方は、ぜひ一度足裏から見直してみませんか。お気軽にご相談くださいね。