足の疲れと冷えに寄り添うひととき

～本日のお客様とのお話から～

季節の変わり目、冷えやすい日が続いています。そんな中、最近「足がとてもつらい」「冷えてしまう」とご相談いただくことが多くなりました。A様も本日、「ふくらはぎの重さや太もものむくみが気になる」とご来店されました。寒い日は、とくに体が縮こまりやすくなり、ついつい自分のケアが後回しになってしまうものです。なので、「少しでもお役に立てれば」と思い、心を込めてフットケアをさせていただきました。

足つぼで感じる体のサイン

足裏にはたくさんのポイントが集まっていて、「ここが気持ちいい」「少し痛いかも」とそれぞれ違う反応が返ってきます。この日は足裏ケアから丁寧にスタート。A様は「ちょっと痛いけど、なんだかスッキリする」と笑顔でお話しされていました。リフレクソロジーにより、足全体がじんわり温まる感覚や、むくみが楽になるような心地よさを実感される方が多いです。その日の体調や気分に合わせ、力加減も調整しています。

体全体のコンディショニングを

A様は足のお悩みに加えて、「肩や首も気になる」とご相談くださいました。寒いと、どうしても肩まわりが縮こまってしまい、気づくと力が入りがちです。今回は、足と体のケアを組み合わせて、無理のない範囲で全身のコンディションを整えていきました。途中、「背中や肩が柔らかくなった感じがする」とのお声もあり、ほっとした表情が印象的でした。

日常の中でできるケアもサポート

施術のあとには、ご自宅でもできる簡単なストレッチや、温め方のポイントもお伝えしています。「お風呂で足をほぐしてみます」「食事のタイミングも少し意識してみます」と、A様も前向きな気持ちでお帰りになりました。日々の積み重ねが大切だと改めて実感しています。足や体の疲れを抱えたままにせず、自分へのごほうび時間も選んでみてくださいね。

名古屋市東区葵、新栄町駅・車道駅・高岳駅・千種駅近くでフットケアやリラクゼーションをお考えの方も、ご自身のお悩みがあればぜひお気軽にご相談ください。おひとりおひとりの心と体に、やさしく寄り添います。